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冬季养生汤煲汤食谱 美丽容颜全靠吃出来

来源:网络| 责任编辑:lyly 评论:585


    上周天天向上江西美女们自曝美容秘诀,称江西人皮肤之所以这么好都是因为喝汤。瓦罐汤是南昌人早点必备,每天喝汤胜过任何的护肤品。想不想喝出好肤色,那就来学习冬季养生汤吧!

 

  松茸莲藕排骨汤

  
  原料:松茸30克,排骨500克,莲藕2节,葱2段,姜3片。花椒10粒,盐少许。
  
  做法:松茸泡发后,过滤泡松茸的水备用。排骨洗净,斩成小块。锅中倒入清水,大火煮沸后,放入排骨煮5分钟,待表面变色后,捞出。莲藕去皮洗净后,切成滚刀块。大葱洗净切段,姜洗净切片。将泡松茸的水,倒入砂锅中,再一次补入足够量的清水,大火煮沸后,放入排骨、葱、姜、花椒盖上盖子转文火炖1小时。放入藕块,盖上盖子继续炖20分钟,食用前添加少许盐调味即可。

 



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