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降压点心─黑木耳桂圆露的做法_降压点心─黑木耳桂圆露怎么做_降压点心─黑木耳桂圆露的家常做法_董云燕

来源:网络| 责任编辑:Linda 评论:585


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菜谱简介 天然食材─黑木耳具有降压的功效,平时可以代替饮料哦。 材料 桂圆肉20克 黑木耳1片 300C.C 做法
  1. step1 1

       准备20公克桂圆肉

  2. step2 2

       将黑木耳切成条状

  3. step3 3

       将黑木耳及桂圆肉加入300C.C的水后,放近果汁机里绞碎。

  4. step4 4

       将绞碎后的黑木耳桂圆汁再放入锅中,小火慢炖,滚开即可食用。

  5. step5 5

       ※不建议加调味料,但若觉得苦,可依个人口味酌量增加白糖※

(责任编辑:Linda)
 

 



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