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范冰冰推荐的超详细“瘦身食谱”

2009-8-1 13:50:35|责任编辑:Happy|来源:妆点网评论:585人

    范冰冰从出道当初的一个胖妞变成现在的身材苗条的大美女，可不只是花了一两天就练成的。她有自己独特的一套减肥计划，而饮食控制是她减肥计划中的主题。爱吃的你是不是总在苦恼要怎样做到饮食控制呢？那就来看看范冰冰推荐的瘦身食谱吧！

 

    第一阶段（第一天）

 


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    08：00白开水1杯  09：30白开水1杯  10：35蜂蜜水1杯  11：30蜂蜜水1杯 

 

    13：45蜂蜜水1杯  14：06白开水1杯  16：08白开水1杯  16：33白开水1杯 

 

    18：00蜂蜜水1杯  20：30蜂蜜水1杯  22：00蜂蜜水1杯

 

    第一阶段（第二天）

 

    07：18白开水1杯  08：05白开水1杯  10：45—12：00 蜂蜜水2杯  13：55蜂蜜水1杯 

 

    15：30—16：50茉莉花茶3杯  18：00—22：00蜂蜜水3杯

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