欧美mv视频免费网站全是高难度动作？-FACE健康百科

欧美mv视频免费网站全是高难度动作？

欧美mv视频免费网站动作都很高难度，会扭伤韧带吗？

丑的想整容 浏览次 2021-04-02 14:20

其它答案

匿名分钟前

像欧美mv视频免费网站的这些大动作，在没有任何训练基础，身体没有弹性，要使韧带变得有弹性和松弛，需要逐渐锻炼拉伸来看看的，需要每天缓慢坚持锻炼来使肌肉韧带有弹性，暴力有可能引起拉伤或者撕裂的。