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▄︻┻┳═一魔鬼 浏览  次 2021-04-05 00:14

其它答案
匿名分钟前
“经常熬夜的危害是什么?经常熬夜、开夜车、学习或工作,不能按时睡眠,睡眠不足对于身体和精神损害非常大。精神方面损害:可以造成困倦、疲乏、精力不集中、记忆力损害、思维损害、性格改变、工作效率低下等等。身体方面:对眼睛、消化系统、心血管系统等等都有损害。出现视力变化、营养吸收不足、心慌气短、心脏功能的变化,甚至于还影响到生殖系统,生育能力下降,精子和卵细胞的损害。最重要的还有免疫力的下降,夜间睡眠的时候是增加免疫蛋白、提高免疫力的时候,白天是消耗,而夜里睡眠不足、经常熬夜导致免疫功能下降,就会罹患其它的重大疾病,如感染、长肿瘤等等。所以经常熬夜危害非常大,应当避免熬夜。”