脂肪肝吃什么才能减掉肝上的脂肪？-FACE健康百科

脂肪肝吃什么才能减掉肝上的脂肪？

脂肪肝吃什么才能减掉肝上的脂肪？太胖了咋办？

再苦再累不說放棄 浏览次 2021-10-21 16:27

其它答案

匿名分钟前

脂肪肝和许多人饮食习惯不健康有着直接的联系。患上脂肪肝，是由于在饮食上摄入过多脂肪，身体不能分解，便会在体内堆积，导致患上脂肪肝。因此，饮食上调理是很关键的源头。在饮食上，最重要的是要控制胆固醇的摄入，能维持生命活动所需的能量即可，要多吃水果和蔬菜，尤其是富含粗纤维的食物，如各种粗粮、芹菜等。避免大吃大喝和暴饮暴食，一日三餐按时进行，注意营养的搭配。

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