减肥期间便秘正常吗？-FACE健康百科

减肥期间便秘正常吗？

握不住的沙就扬了吧 浏览次 2021-10-22 00:05

其它答案

匿名分钟前

减肥的时候便秘不正常，这有可能是身体缺水、缺少膳食纤维引起的，而且在服用减肥药的时候，也有可能会出现便秘的情况。这时大家要通过一些措施，来改善便秘的情况，例如增加膳食纤维的摄入量。大家可以多吃些粗纤维的食物，例如玉米、燕麦、海带以及金针菇等。