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如何补锌效果更好?

如何补锌效果更好?

能否怺逺不分蓠 浏览  次 2020-12-28 14:12

其它答案
匿名分钟前
平时可以在饮食方面多注重锌的补充,多吃些含锌丰富的食物,像动物内脏,比如猪肝、牛肝、羊肝这些动物内脏,或者是牛肉,羊肉,猪肉这些肉类,也可以多吃些含锌丰富的海产品:牡蛎、扇贝、鲍鱼,现在是市面上也有很多可以补充锌元素的产品,例如汤臣倍健锌咀嚼片,弄成咀嚼片也方便人们去食用