如何补锌效果更好？ -FACE健康百科

如何补锌效果更好？

谁能久伴不分离 浏览次 2020-12-28 14:12

其它答案

匿名分钟前

平时可以在饮食方面多注重锌的补充，多吃些含锌丰富的食物，像动物内脏，比如猪肝、牛肝、羊肝这些动物内脏，或者是牛肉，羊肉，猪肉这些肉类，也可以多吃些含锌丰富的海产品：牡蛎、扇贝、鲍鱼，现在是市面上也有很多可以补充锌元素的产品，例如汤臣倍健锌咀嚼片，弄成咀嚼片也方便人们去食用