如何正确补充胶原蛋白？-FACE健康百科

如何正确补充胶原蛋白？

迷恋你一场 浏览次 2020-12-28 14:12

最佳答案

薛欣荣

如何正确补充胶原蛋白？

我有疑问(0) 赞同(20)

提示您：回答为网友贡献，仅供参考。

其它答案

匿名分钟前

胶原蛋白是我们人体不能少的营养物质，特别是女性朋友，一旦缺少蛋白质就容易变老，胶原蛋白很容易流失，所以平时需要多注重胶原蛋白的补充，在饮食方面可以多吃些猪蹄，牛蹄筋，猪皮等等来补充胶原蛋白，如果怕食补会发胖的话，也可以喝些汤臣倍健胶原蛋白果味饮料来补充，还没什么脂肪，不用担心会发胖