女人吃什么可以保养卵巢不衰老
感觉自己老得很快，听说卵巢保养的好可以老的慢，想问下吃什么可以保养卵巢不衰老呢？
摸扎算命
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2021-01-06 11:19
最佳答案
薛欣荣
女性要适当多吃一些含植物性刺激性的食物。比如喝豆浆，豆浆有很好的保养卵巢的效果，也可以在豆浆里加一些核桃、黑芝麻、红豆等都是可以的，对卵巢保养都是有好处的。在进行卵巢保养的时候还要多补充一些维生素C和维生素E。含维生素C的食物就有很多了，比如西红柿、猕猴桃、樱桃、草莓等都是很好的。还有就是含维生素E的食物，有各种坚果和玉米等，多吃都是可以保养卵巢的。
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