冬天怕冷是阴虚还是阳虚，要怎么调理？-FACE健康百科

冬天怕冷是阴虚还是阳虚，要怎么调理？

我是个男的，冬天怕冷是阴虚还是阳虚，要怎么调理？

台北的机场。 浏览次 2021-01-06 15:56

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冬天非常怕冷是肾阳虚的表现。肾阳虚表现是腰膝酸软而疼，畏寒肢冷，以下肢为甚，精神萎靡，面色晄白或黧黑，或男子阳痿，女子不孕.或大便久泻不止，舌淡胖苔白，脉沉细。 1.吃西洋参.这是一种补气的良药,性平和,补而不燥.可以单独泡水饮用. 2.吃芝麻,花生.富含维生素E和多种营养,可以帮助维生素B的吸收,加强神经对抗寒冷的能力.维生素E 还有扩张血管的作用,可以加强肢体末梢儿的血液循环. 3.吃洋葱,辣椒等可以帮助身体产生热量,促进血液循环的食物.

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