男人吃什么能提高精子活力和质量
男人吃什么能提高精子活力和质量,希望能够通过食疗解决
拿命去愛沵ヾ
浏览 次
2021-01-09 15:05
最佳答案
汪凡
有患者问男性吃什么能够提高精子质量。提高精子质量要看第一个是食材上,要多吃新鲜蔬菜水果,然后肉类适当要补充,荤素搭配要合理,是在个人的生活上要注意的点。然后适当锻炼,保持良好的作息时间,不要熬夜,是生活要注意的。食物正是最好以新鲜蔬菜水果为主,然后适当搭配动物蛋白,保持均衡。药物上要根据精液的检查结果,如果是明显的弱精可以适当补充维生素E、锌、左卡尼丁这些都可以有效的改善精子质量。具体情况,如果患者能够做精液检测以后,根据精液检测结果来指导用药,在医生指导下用药效果会比较理想。
FACE健康百科 行家 在线答疑
-
23998
回答
-
23978
回答
-
7999
回答
-
23998
回答