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晚上喜欢偷偷看国产mv欧美mv日产mv,这是一种病吗?

晚上喜欢偷偷看国产mv欧美mv日产mv,这是一种病吗?

心凉患者i 浏览  次 2021-01-12 10:23

最佳答案

汪凡

首先建议您平时生活一定要充实,不要一个人独处,没事时多与朋友在一起,做一些自己感兴趣的事情,平时一个人在家时如果想手淫,可以去外面慢跑转移注意力或者用冷水洗脸,可以快速打掉自己手淫的念头。睡觉前建议不要过多接触与性有关的图片、文字,减少不必要的性刺激,睡觉时不要盖太厚的被子,太热也足以导致内心躁动,坚持21天就可以戒掉手淫。真心希望我的回答能够对您起到参考作用,祝您身体健康、阖家幸福,谢谢!

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