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女人流产后吃什么补身体?

前几天做了流产手术,请问下流产后吃什么补身体呢?

江山沬老葒颜舊 浏览  次 2021-01-13 15:28

最佳答案

熊建勋

女性在流产后身体比较虚弱,如果调理不当,影响可能会伴随终生,所以流产术后饮食调养很重要。女性流产后的饮食调理以半个月为宜,这半个月的饮食要注意营养均衡,清淡爽口有易于消化。可以多吃新鲜的水果和蔬菜,补充维生素和水分,同时也能预防便秘,还要注意增加蛋白质的摄入,多吃瘦猪肉、鸡肉、牛奶、鸡蛋等,每天总量控制在100克左右;还可以多吃一些汤类,如鱼汤、鸡汤、排骨汤等,利于流产后元气的恢复。另外,如果女性的身体素质比较差,需要延长调理时间,但一定要注意控制食量,可以少吃多餐,利于消化和吸收。

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