女人流产后吃什么补身体？-FACE健康百科

女人流产后吃什么补身体？

前几天做了流产手术，请问下流产后吃什么补身体呢？

一只黑蔥 浏览次 2021-01-13 15:28

最佳答案

熊建勋

女性在流产后身体比较虚弱，如果调理不当，影响可能会伴随终生，所以流产术后饮食调养很重要。女性流产后的饮食调理以半个月为宜，这半个月的饮食要注意营养均衡，清淡爽口有易于消化。可以多吃新鲜的水果和蔬菜，补充维生素和水分，同时也能预防便秘，还要注意增加蛋白质的摄入，多吃瘦猪肉、鸡肉、牛奶、鸡蛋等，每天总量控制在100克左右；还可以多吃一些汤类，如鱼汤、鸡汤、排骨汤等，利于流产后元气的恢复。另外，如果女性的身体素质比较差，需要延长调理时间，但一定要注意控制食量，可以少吃多餐，利于消化和吸收。

我有疑问(0) 赞同(20)

提示您：回答为网友贡献，仅供参考。

女人流产后吃什么补身体？

推荐问题