女人吃什么补血最快让皮肤嫩衰老慢？-FACE健康百科

女人吃什么补血最快让皮肤嫩衰老慢？

一到冬天就手脚冰凉，穿再多都觉得很冷，检查症状是符合贫血的，但我不想慢慢调理，所以来询问吃什么有快速补血的效果呢？

萌妹女神@ 浏览次 2021-01-26 16:59

最佳答案

萌主Moe

一般多见的是缺铁性贫血。都是由于挑食偏食引起的。首先一定要加强营养多吃新鲜的水果蔬菜，多喝鸡汤，鱼汤，排骨汤，如果菜，猪肝儿，大枣，牛肉，瘦肉，鸡蛋，牛奶，如果是中度和重度贫血。需要加补血口服液和硫酸亚铁口服液。

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