小孩什么年龄长得快 吃什么有助长高呢？
我家儿子10岁了，身高比别的同龄孩子矮了许多。想问下小孩什么年龄长得快 吃什么有助长高呢？
深知我者才久居我心
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2021-01-26 17:02
最佳答案
徐宏俊
研究证明，90%以上的女孩身高增长最快的年龄在11-13岁之间，男孩为13-15岁之间，一年之中孩子长得最快的月份是春天的4-5月。①孩子的身高与多种因素有关。骺软骨在长骨的两端主要负责骨骼的生长，在青少年时期骺软骨不断增生，骨骼也不断增长。孩子的身体生长迅速，对钙营养的需求增加，家长应及时为孩子补充钙质。②建议多带孩子去户外活动，经常进行适当的体育锻炼。③补充食物营养有助于刺激骺软骨的增生，可以选择高蛋白食物如瘦肉、鱼类、牛奶、大豆、鸡蛋等；维生素A、B、C等也对孩子长高方面发挥重要作用。日常生活中，要注意观察孩子是否挑食，如果有请及时纠正。
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