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女人备孕期间吃什么易怀孕?

我已经结婚2年多了,我和老公心里都特别希望有一个自己的孩子,现在我们已经备孕很长一段时间了,我想请问一下,在备孕期间吃什么最容易怀孕?

最美的婚纱参加你的葬礼 浏览  次 2021-02-02 13:54

最佳答案

战台烽

在备孕期间女性朋友要多吃含有丰富蛋白质粉食物,如,豆类、蛋类、瘦肉等,以保证受精卵的正常发育,其次是多吃含有维生素的食物,多食用新鲜蔬菜和瓜果,男性朋友要戒烟限酒,适量运动以保证精子的质量,另外,在排卵期期间同房会提高怀孕的几率。

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