经常熬夜吃什么水果比较好-FACE健康百科

经常熬夜吃什么水果比较好

经常熬夜吃什么水果比较好呢？

(り滥情。 浏览次 2021-02-07 09:02

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提议能够吃下列这几类新鲜水果:第一类，苹果，苹果中带有很多的果胶，能够避免心肌梗塞；第二类，橘子，橘子中带有丰富多彩的维他命c，能够抵挡电脑上的辐射源，也有推动润肠的作用，避免因为歇息不够而造成的严重便秘；第三类，蓝莓，蓝莓中也有很多的抗氧化性成份，有防衰老的作用；第四类，青柠檬，青柠檬中带有很多的柠檬酸钠，具备去斑、去痘的作用，避免由于长期熬夜而造成起斑、起痘。

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