痛经的人应该吃什么？-FACE健康百科

痛经的人应该吃什么？

每次来潮前都会出现痛经，痛经的人应该吃什么？

「魚丸粗麵」 浏览次 2021-03-01 16:52

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1.香蕉和蜂蜜调匀冲开水服用（前三天开始服用，一日2~3次，经期开始后3~4次）。 2.大量白糖加少量开水（开始痛时饮用）。 3.红糖泡开水（经期开始后方可饮用）。 4.用暖水袋捂小腹（痛时采取的措施）。 5.补充钙（经期开始直接吃钙片就行）。

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