找不到婶娘我更好3中文字幕版国语哭了怎么办
找不到婶娘我更好3中文字幕版国语哭了怎么办？真的特别伤心，食欲不振
抢孟婆汤
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2021-03-04 17:32
最佳答案
汪凡
1.找出问题原因 哭是一个很正常的现象,但是如果哭得不是时候就要找出原因。如果是什么事情触动,努力冷静下来思考为什么触动,针对性的直面和解决这个问题。
2.理解个人的敏感性 敏感的人对周围的事物感受比其他人强。当感受到悲伤时,不要刻意的忍住不哭,更不要告诉自己哭是可耻的。
3.培养自尊心 由于个人对自己没有自信,缺乏自尊心,在遇到事情时就容易敏感易哭。
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