牙齿已经敏感的人怎么办?这些都要注意

　　先说一下，为什么各种牙齿疾病都会引起牙齿敏感。一般来说，牙齿敏感不被认为是一种牙科疾病，而是牙齿疾病作用后的结果。比如牙釉质缺损、牙龈萎缩、龋病等，导致牙本质暴露，分布在牙本质且连接神经的牙本质小管在没有受到保护的情况下，类似于冷热酸甜的食物直接刺激牙本质小管，就会出现不同程度的酸痛感。

　　面对已经出现的牙齿敏感问题，我们在日常生活中就可以经历选择含氟的脱敏牙膏，因为用脱敏牙膏的主要原理是封闭牙本质小管，减轻牙本质小管对于外界刺激反应的灵敏度。所以在使用脱敏牙膏的时候，想要迅速缓解酸痛感，也可以将牙膏在牙齿上停留半分钟到一分钟，让牙膏里面的物质充分发挥作用，缓解疼痛。

　　在选择牙刷时，推荐使用一些软毛并且毛比较细的牙刷，能够减小对牙齿表面的磨损，刷牙的时候，要注意力度，温和且有效的刷牙。如果用的是电动牙刷，最好是选择一个温和一点的频率，保证清洁力的同时，减少对牙齿的伤害。

　　此外，牙齿敏感的人群可以选择使用抗敏感的漱口水，例如像李施德林这种拥有百年历史的专业漱口水品牌下的李施德林抗敏感漱口水。

　　它不仅采用了品牌所特有的四种精油配方，无论是清洁口腔99%的细菌，还是清新口腔，都能够发挥有力的作用。其次，还有针对牙齿敏感所添加的特殊成分——钾离子和氟离子。钾离子能够直达到牙本元基底，能帮助减缓刺激感觉的传导，能够有效缓解牙齿敏感时的酸痛感。漱口水里面添加的氟离子，能够修复受损甚至缺失的牙釉质，让暴露在外的牙本质小管，再次得到保护，重塑健康牙齿。

　　对于牙齿敏感人士来说，不论是选择牙膏、牙刷还是漱口水，都是要本着帮助自己的牙本质实现脱敏的目的进行选择。除了选择正确合适的护牙产品，在日常生活中大家一定要注意正确的用牙方式和护理牙齿的方式，比如不吃过硬和过于刺激的食物，不用暴力手段刷牙。最后祝愿大家都不受牙齿敏感困扰哦。